오늘은 하지불안증후군 증상 완화를 위해 필요한 영양제에 대해 이야기 해보려고 합니다. 하지불안증후군 증상은 다리를 움직이지 않고는 도저히 견딜 수 없는 현상입니다. 특히 잠자기 전에 이런 현상이 심해져서 잠을 이룰 수가 없습니다. 그것이 곳 수면의 질을 낮추고, 수면의 질이 낮아지니 삶의 질이 낮아지게 됩니다.
하지불안증후군 증상을 앓고 있는 분은 이 증상에 대한 정보와 치료 방법에 대해서 많이 알아보셨을 텐데요, 증상이 경미할 경우는 식단과 가벼운 스트레칭 등 식습관과 생활 습관을 바꿈으로써 증상을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 증상이 심해지면 결국은 호르몬제나 약물을 복용 할수밖에는 없는데요, 여기서 안타까운 것은 호르몬제나 약물을 복용한다고 해서 증상이 아예 사라진다는 보장도 없고, 끊으면 바로 증상이 발현된다는 것입니다.
이런 사실을 알고 있던 터라 저는 병원에 가서 치료를 받지는 않았는데요, 하지불안증후군 증상 완화를 위해서는 철분제가 어느 정도 효과가 있다고 알고 있어서 철분제 복용에 중점을 두었습니다. 철분제에 집중했던 이유가 또 한 가지 있습니다. 임신을 했을 때 철분 수치가 낮아서 고용량 철분제를 처방 받고 복용했던 적이 있는데요, 그 철분제로 인해 극심한 변비에 걸리긴 했지만 그 약을 복용하는 동안 하지불안증후군 증상이 없어져서 숙면을 취했던 기억 때문입니다. 출산 후 철분제를 여러가지 종류로 먹어봤는데 효과도 없었고 변비와 속 메스꺼움 때문에 먹기를 포기했습니다.
출산 후에 하지불안증후군 증상이 하반신과 팔까지 올라와서 굉장히 걱정하고 있었는데요, 한의원에 가서 침을 맞고 오면 2~3일은 괜찮아졌다가 다시 증상이 발현됐습니다. 주기적으로 침을 맞을 수도 없는 상황이어서 진짜 매일 밤을 이 증상과 얼마나 씨름을 했는지 모릅니다. 겪어본 사람만 압니다.
이제 결론을 말씀드리겠습니다. 하지불안증후군 증상 완화 되어 지금은 꿀잠을 잡니다. 저에게 필요한 영양제는 철분제만 필요했던게 아니었습니다. 철분제를 몸에서 흡수하고 작용하게 하는 다른 영양제도 함께 필요했기 때문에 철분제만 복용했을 때는 호전되지 않았던 것 같아요. 최근에 “환자혁명”이라는 책을 굉장히 흥미롭게 읽었는데요, 환자에게 결핍된 영양성분을 처방함으로써 질병을 완화시키는 의사였습니다. 처방은 약이 아니라 영양제였습니다. 각 환자에게 필요한 비타민과 미네랄을 처방해주면 증상이 완화되어 계속 그렇게 하고 있다고 합니다. 하지만 책에서 계속 강조하며 나오는 이야기는 “특정한 영양성분만 먹는 것은 추천하지 않는다” 였습니다. 모든 영양성분은 다른 영양성분과 서로 상호작용하며 몸에서 효과를 내기 때문입니다. 예를 들어서 셀레늄과 구리를 함께 먹어야 서로 상호작용을 할 수 있고, 엽산의 정상적인 대사를 위해서는 비타민B12가 꼭 필요합니다.
비타민과 미네랄을 함께 복용해야 합니다. 비타민의 어원은 “생명”에서 왔습니다. 그러니 비타민이 없으면 생명을 유지할 수가 없지요. 또한 비타민이 생명과 연관이 있는 것은 사실이나 미네랄이 없으면 비타민은 아무 작용도 할 수 없습니다. 즉, 비타민과 미네랄이 골고루 갖춰줘야 어떤 영양소든 몸에서 원활히 작용할 수 있다는 것입니다.
저는 독일피엠주스를 마시고 하지불안증후군 증상이 완화 되었습니다. 아침에 먹는 비타민 종합 영양제 파워칵테일, 저녁에 먹는 미네랄 종합 영양제 리스토레이트. 비타민과 미네랄을 전부 섭취해 준 결과 하지불안증후군 증상이 서서히 감소하였고 지금은 하지불안증후군 증상과 씨름하지 않습니다. 그냥 숙면을 취합니다. 새벽에 거뜬히 일어납니다. 하지불안증후군 증상 완화로 삶의 질이 얼마나 좋아졌는지 모릅니다. 필요한 영양소를 영양제로 채워주니 몸이 제 기능을 하고 있었습니다. 물론, 가장 좋은 것은 좋은 식단으로 부족한 영양을 채워주는 것입니다. 하지만 그게 힘이 들지 않습니까? 그리고 토양의 오염 때문에 1960년대 시금치 한 단으로 얻을 수 있는 영양소를 지금은 19단을 먹어야 채울 수 있습니다. (도서 죽은 의사는 거짓말하지 않는다 내용) 그러니 아무리 좋은 식단으로 밥을 먹는다고 해도 필요한 영양소를 채우기에는 역부족입니다. 그게 현실입니다. 영양에 대해 깊이 공부해본 사람들은 건강기능식품을 별도로 먹는 것이 필요하다고 이야기 합니다. 저도 이와 같은 주장에 동의합니다. 그렇기에 매일 아침 저녁으로 비타민과 미네랄을 먹고 있습니다. 몸이 얼마나 개운하고 거뜬한지 모릅니다. 모든 사람이 경험해보셨으면 좋겠어요. 정말.
원자력병원 면역학 교수였던 이재택 박사님은 얼마 전 열린 세미나에서 “독일피엠주스 제품은 먹는 순간부터 내 몸이 지금보다 더 나빠지지 않는다” 라고 강의 했습니다. 허황된 주장이 아닌 것이 독일피엠주스는 전 제품이 퀼른리스트에 등재 될 만큼 안전성에서 인정을 받았고, 성분과 기술력으로도 뛰어나기 때문입니다.
독일피엠주스가 모든 사람에게 극적으로 반응할 것이라고 생각하지 않습니다. 하지만 서서히 몸에서 좋은 반응을 일으킬 것이라는 확신은 듭니다. 왜냐하면 현대인은 대부분이 영양결핍이기 때문입니다. 배는 부를지 몰라도 영양소는 결핍되어 있을 가능성이 굉장히 높습니다. 먹는 식단을 보면 그렇습니다. 아침은 굶고, 점심은 짜장면, 저녁은 고기파티. 이런 식단이라면 미네랄은 급속도로 고갈됩니다. 안그래도 채워주기 힘든 미네랄이 잘못된 식습관으로 더욱 빠르게 고갈이 됩니다. 환경오염, 스트레스, 영상물로 인해 늦잠 자는 습관 등이 미네랄의 바른 고갈을 초래합니다. 미네랄이 부족하면 비타민 대사에도 영향을 미칩니다.
제가 글에서 계속해서 주장하고 있는 것이 있습니다. 영양소는 골고루 충분히 채워져야 한다는 것입니다. 필요한 영양제는 바로 비타민과 미네랄입니다. 철분이 부족하다고 철분만 보충해서는 안 된다는 것이 저의 의견입니다. 모든 영양소가 고루 채워져야 증상이 완화됩니다. 히포그라테스는 이렇게 이야기 했죠. “음식으로 못 고치는 병은 의사도 못 고친다.” 저는 이 말이 진리라고 생각합니다. 대부분의 질환은 영양부족으로 인해 옵니다. 하지불안증후군 증상도 마찬가지 입니다. 하지불안증후군 증상 완화를 위해 필요한 영양제는 철분제라고 알고 계시겠지만 철분제만 먹어서 되는 것이 아니라 비타민과 미네랄, 총체적으로 채워줘야 합니다. 그래야 제대로 작용을 합니다.
흡수율 또한 굉장히 중요한데요, 알약 형태의 영양제 보다 분말을 물에 섞어서 액체 형태로 마시는 것이 훨씬 흡수율이 높습니다. 공교롭게도 독일피엠주스는 고루 채워진 영양소 거기에 더해서 흡수율이 높은 분말형 제품인데다가, NTC공법으로 흡수율을 더욱 높였습니다. 마시면 7분만에 세포까지 도달합니다. 정말 중요한 것은 내가 쓴 돈이 내 몸에 얼마나 작용하느냐 인데요, 그 면에서는 독일피엠주스가 독보적으로 효율적이라고 이야기 하고 싶습니다.
하지불안증후군 증상 완화에 필요한 영양제 제품이 어떤 것이 있는지 궁금해서 제 글을 읽어보셨을텐데요, 저는 경험을 해봐서 하지불안증후군 증상이 얼마나 고통스러운지 알기에 제 경험을 풀어서 써보았습니다. 더불어 제가 먹고 증상이 완화된 제품인 독일피엠주스도 소개해 보았습니다. 하지불안증후군 증상으로 고통 받고 있는 분들이 저처럼 증상 완화되길 바라는 마음입니다. 물론 독일피엠주스는 만병통치약이 아니며 모든 사람에게 동일한 효과를 발휘할 수는 없습니다. 사람의 신체 조건이 모두 다르니까요. 하지만 이왕 영양제를 찾고 계신다면 흡수율 좋은 제품을 선택하시길 바랍니다. 또한 이미 영양제를 먹고 있는데 이 제품이 내 몸에서 무슨 작용을 하고 있는지 모르겠다.. 싶을 만큼 들인 돈에 비해 내 몸은 여전히 그대로 피곤하고 기력이 없다면 이 제품을 드시길 추천 드립니다. 3개월 이상 꾸준히 먹으면 알게 되실꺼예요.
꾸준히 복용해야 효과가 있어요. 혜택 받으면서 꾸준히 복용하는 방법